Po długiej górskiej wędrówce lub szaleństwie na stoku daj odpocząć swoim mięśniom i zrelaksuj się w naszym SPA podczas masażu. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy do wyboru:

„Masaż relaksacyjny całego ciała gorącą świecą”

Rytualny masaż wykonany ciepłym olejkiem ze świecy stworzony na bazie naturalnego wosku z dodatkiem olejków eterycznych. Celem masażu jest przywrócenie równowagi pomiędzy duszą a ciałem oraz rozładowanie codziennych napięć i stresów. Mieszanka tworząca świecę rozpieszcza skórę bogactwem witamin oraz składników regenerujących. Po masażu skóra jest optymalnie nawilżona co zapewnia nam długotrwały, piękny, młody wygląd. Dzięki naturalnym składnikom skóra staje się bardziej elastyczna i jedwabiście gładka co wspomaga walkę z cellulitem i rozstępami.

Działanie zabiegu:
Zapewnia skórze długotrwałą miękkość i nawilżenie,
Odżywiona i bardziej elastyczna skóra,
Neutralizacja wolnych rodników,
Głęboki relaks,
Poprawa stanu skóry w miejscach dotkniętych cellulitem.

Wskazania do zabiegu:
zmęczenie i złe samopoczucie,
stres,
cellulit i rozstępy,
skóra sucha, zmęczona i odwodniona.

Przeciwwskazania:
uczulenie na składniki świecy,
ciąża
nadciśnienie
miesiączka
zły stan zdrowia – temperatura, choroby nerek, choroby nowotworowe, silna nadczynność tarczycy
depilacja ciała w przeciągu ostatnich 48 godzin.

„Masaż bańką chińska „ 

Jest to jedna z technik antycellulitowych, której celem jest rozbijanie podskórnych pęcherzyków cellulitu poprzez kulist  i spiralne ruchy wykonywane  w kierunku drenującym. Podczas zabiegu tkanka zostaje mocno stymulowana, przez co powstaje efekt lepszego ukrwienia i dotlenienia tkanki. Pozwala to uzyskać lepszą elastyczność i sprężystość Twojej skóry. Masaż skupia się głównie na skórze i tkance tłuszczowej ud, bioder oraz pośladków. Pobudza przepływ limfy, rozbija tkankę tłuszczową i redukuje  cellulit. Masaż wykonywany jest za pomocą gumowych baniek, pod którymi powstaje  podciśnienie, które zasysa skórę do swojego wnętrza. Nie powoduje to jednak bólu, gdyż siłę zassania można łatwo regulować. Wielkość bańki dostosowuje się do wielkości powierzchni, na której zostanie wykonany masaż.

Wskazania do zabiegu:

schorzenia układu pokarmowego,
zaburzenia krążenia,
zwiększone napięcie mięśniowe,
choroby układu moczowo- płciowego,
cellulit.

Przeciwwskazania:

hemofilia,
menstruacja,
podwyższona temperatura ciała,
ciąża (masaż na powłokach brzusznych),
wszystkie odmiany nowotworów.

„Czas relaksu”

Ceremonia połączona z elementami aromaterapii przeznaczona dla osób poszukujących wyciszenia. Zabieg zaczyna się od delikatnego peelingu całego ciała dającego natychmiastowy efekt wygładzenie, następnie wmasowaniu kremu techniką masażu relaksacyjnego, dzięki której każda osoba uzyska stan pełnego odprężenia i odżywienia skóry.  Peeling ze składnikami odżywczymi nie tylko pozbędzie się zrogowaciałej warstwy naskórka, ale również wzbogaci skórę w cenne składniki i odblokuje dostęp do jej głębszych warstw, dzięki czemu skóra stanie się bardziej chłonna na preparaty pielęgnacyjne i pięknie gładka.

Przebieg zabiegu:
Zabieg rozpoczynamy peelingiem ciała z delikatnym masażem  przez 30 min., po tym czasie peeling zostaje zmyty (prysznic). Następnie masujemy całe ciało wybranym kremem.

Efekty po zabiegu: oczyszczenie i odżywienie skóry, nawilżenie i wygładzenie, poprawa kolorytu skóry, relaks i odprężenie.

Przeciwwskazania: uczulenie na składniki peelingu/ kremu, ciąża, nadciśnienie, rany skórne.

„Masaż klasyczny kręgosłupa”

Jest podstawowym zabiegiem odnowy biologicznej, ma zdrowotny i relaksacyjny wpływ na organizm. Wspomaga rozluźnienie mięśni, poprawia krążenie oraz przepływ limfy, usprawnia funkcje układu nerwowego, oddechowego i pokarmowego, polepsza przemianę materii. Połączenie różnorodnych technik uwalnia kręgosłup od napięć mięśniowych, łagodzi objawy bólowe związane z nieprawidłową pozycją ciała.

Wskazania:

Szczególnie polecany dla osób prowadzących siedzący lub obfitujący w sytuacje stresowe tryb życia

  „Drenaż limfatyczny”

Masaż wykonywany za pomocą rąk terapeuty w celu usprawnienia krążenia limfy. Tym sposobem zapobiega się chorobom wynikającym z obrzęków zastoinowych, zapalnych, onkotycznych i chłonnych. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę) a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie.

Drenaż należy do zabiegów zarówno leczniczych jak i kosmetycznych. Bez względu na to czy z przyczyn chorobowych czy z charakteru pracy np. wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji (siedzenie, stanie) powstające obrzęki należy niwelować. Jest również jedną z najskuteczniejszych i najbardziej popularnych metod walki z cellulitem. Jest całkowicie bezbolesny, delikatny i relaksujący, ma działanie oczyszczające.

Wskazania:

Polecany jest szczególnie osobom, u których występują obrzęki, będące wynikiem zastoju krwi i limfy w przestrzeniach międzykomórkowych, likwiduje uczucie „ciężkich nóg”.

„ Dla sportowców”

Rodzaj i intensywność masażu dobierane są w zależności od okresu treningowego. Pomaga w regeneracji mięśni oraz stawów szczególnie przeciążanych partii ciała. Masaż ma przeciwdziałać niepożądanym skutkom procesu treningowego, a jeśli takie już wystąpią ma je leczyć. Główne funkcje masażu sportowego to: udział w szeroko pojętym procesie odnowy biologicznej, wspomaganie leczenia kontuzji sportowych.
Masaż sportowy dzieli się na:

kondycyjny,

przedwysiłkowy,

międzywysiłkowy (regeneracyjny),

powysiłkowy (treningowy).

Masaż sportowy „kondycyjny” – stosowany jest w czasie przerwy w regularnych zajęciach sportowych, jego zadaniem jest utrzymanie organizmu sportowca w sprawności fizycznej. Najczęściej stosuje się masaż całościowy co drugi dzień.

Masaż sportowy „przedwysiłkowy” – gdzie niegdzie można spotkać się z nazwą masaż przedstartowy. Zadaniem tego masażu jest maksymalne rozgrzanie w krótkim czasie tych grup mięśniowych, które mają największy udział w zawodach. Masaż ten można traktować jako uzupełnienie rozgrzewki.

Masaż sportowy „międzywysiłkowy” – przeprowadza się go w przerwie między poszczególnymi startami ,po wyczerpującym treningu. Masaż ten zazwyczaj wykonuje się po krótkim odpoczynku i kąpieli ,najwięcej czasu bo 80% poświęca sie na masaż grzbietu i karku oraz grup mięśniowych, które były najmniej obciążone, najmniej czasu ok.20% poświęca się na masaż mięśni najbardziej zaangażowanych w wysiłek.

Masaż sportowy „powysiłkowy” – masaż ten przeprowadza się około 2 godziny po treningu lub zawodach stosując całościowy masaż trwający około 60min.Po treningach siłowych masuje się dopiero po upływie 5-6 godzin, ze względu na procesy adaptacyjne mięśni, co korzystnie wpływa na wzrost siły i masy mięśniowej.

„Masaż twarzy olejkiem agranowym”

Relaksująco-liftingujący masaż posiadający specyficzne właściwości rozluźniające i odżywcze dla skóry. Stymuluje wewnątrzkomórkowy proces dotleniania, sprzyja przywróceniu właściwej ochrony hydrolipidowej oraz zapewnia niezbędne nawilżenie skóry. To korzystne działanie przeciwzmarszczkowe, wzmocnione  przez wysoką zawartość witaminy E, która działa nawilżająco i jest jednym z najpotężniejszych naturalnych przeciwutleniaczy.

„Masaż stóp”

Rozluźniający masaż dla obolałych i zmęczonych stóp połączonych z elementami refleksoterapii.  Na stopach znajdują się receptory i punkty odpowiadające wszystkim częściom naszego ciała dlatego masaż stóp  to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na relaks. Odpręża, uspokaja, wycisza.  Masaż zakończony jest maską nawilżającą. Dzięki wyjątkowym składnikom maski, skóra stóp staje się bardziej miękka, gładka i odżywiona.

„Pomóż swojemu kręgosłupowi”

Metoda McKenziego powstała w trakcie pracy nowozelandzkiego fizjoterapeuty Robina McKenzie w latach pięćdziesiątych.

Metoda polega na biomechanicznym diagnozowaniu i leczeniu zespołów bólowych kręgosłupa. Ból krzyża jest jedną z najczęstszych przyczyn niesprawności w populacji czynnej zawodowo z powodu zbyt długiego siedzenia w złej pozycji, braku ruchu i przeciążenia kręgosłupa. Metoda McKenzie to program badania i leczenia zespołów bólowych kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego oraz kończyn górnych i dolnych. Terapia ta opiera się na dokładnej analizie pochodzenia bólu, doborze odpowiedniej techniki (ćwiczenia lub manipulacje) oraz edukacji pacjenta: co i jak należy robić by pokonać ból i uniknąć nawrotu choroby.

Wskazania:

Technika McKenzie ma zastosowanie w bólach kręgosłupa pochodzenia mechanicznego wywołanych:

długotrwałymi obciążeniami statycznymi,

przykurczonymi lub zbliznowaciałymi tkankami (mięśnie przykręgosłupowe, więzadła, dysk, korzeń nerwowy, opona twarda),

przemieszczenie dysku i ucisk na korzeń lub nerw (np. rwa kulszowa).

Po kompleksowym wywiadzie i przeprowadzeniu testów diagnostycznych dobierany jest indywidualny zestaw ćwiczeń, który pacjent wykonuje pod nadzorem wykwalifikowanego fizjoterapeuty.